Hoje em dia já é sabido que pensamentos impactam na nossa saúde mental podendo acarretar doenças como depressão, ansiedade, fobias, etc. Então, se você tem ansiedade […]
Olá Pessoal! Estamos aqui novamente para falar sobre o tema timidez. Mas, dessa vez resolvemos enfatizar a autocobrança que o tímido faz de si. É muito […]
Olá Pessoal! O vídeo de hoje eu gravei para explicar o Modelo Cognitivo, que é um conceito da base teórica da Psicoterapia Cognitivo Comportamental, teoria que […]
Pessoal, tudo bem? Dessa vez gravamos um vídeo falando sobre os 5 maiores Mitos que algumas pessoas têm quando pensam em ir ao psicólogo(a) fazer psicoterapia. […]
Por diversas vezes eu já ouvi amigos, conhecidos e familiares falarem que queriam agendar uma sessão de psicoterapia comigo e até mesmo afirmarem que não faria […]