TEXTOS

 

3 de março de 2018

Ansiedade – Parte 1

Hoje compartilhamos em nossa página no Facebook um vídeo introdutório sobre o tema Ansiedade. Apesar de a ansiedade ser conhecida pelos incômodos que ela provoca em […]
27 de fevereiro de 2018

Psicoterapia Online & Presencial

A Psicoterapia ou comumente conhecida “terapia” ocorre por meio da fala entre um paciente/cliente e o psicólogo. É um processo que se estrutura numa relação estabelecida […]
15 de fevereiro de 2018

Palestras

Palestras são ferramentas de Orientação, Educação, Desenvolvimento Humano e Emocional de Pessoas/Grupos. Seja em Organizações Empresariais, Centros Religiosos, Escolas ou mesmo em um Evento Comemorativo do calendário […]
29 de janeiro de 2018

Arrume o quebra-cabeça da sua vida.

Olá! Recebi pelo site a seguinte pergunta de uma leitora: “Eu sei que minha vida está enrolada, mas como faço para desatar esses nós?”. Bom, eu […]
10 de janeiro de 2018

Qual a diferença entre emoção e sentimento?

Historicamente o ser humano sempre buscou compreender seus sentimentos, inclusive, antigamente, o coração era o órgão tido como o centro de tudo, como se fosse o […]
22 de dezembro de 2017

Respiração Diafragmática para reduzir ansiedade.

A Psicologia, principalmente a Psicologia Cognitivo Comportamental – TCC, se utiliza de várias técnicas para ajudar na melhora dos sintomas das doenças “psis”. Nessa abordagem, a […]
21 de dezembro de 2017

Psicólogo ajuda mesmo?

Esta foi a pergunta que uma leitora enviou ao meu site: “Psicólogo ajuda mesmo?” Confesso que eu achei a pergunta bastante intrigante, porque muita gente pensa […]
19 de dezembro de 2017

“Toda transformação começa de DENTRO para FORA…”

Já percebeu que sempre nessa época do ano a maioria das pessoas refletem sobre o ano que passou e criam novas metas para o próximo? Pois […]
15 de dezembro de 2017

“Isso foi o que eu aprendi depois de seis meses indo ao psicólogo”.

1.Você não precisa esperar ficar mal: Antes de dar o passo de ir à consulta com meu psicólogo eu hesitei muito porque pensava de forma repetida: "Exagerado, você não está tão ruim". Agora eu percebo que esse pensamento é bobo, ou você esperaria estar prestes a morrer para ir ao médico?
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